[LED燈泡] TESS 9W LEC HEB (T69009M)

今天買了一顆.... 但pchome有特價(T_T)!!
當年...數學考好一點，
說不定我現在在賣燈泡...阿不...是做燈泡!!!

很亮 玻璃罩不會熱(但散熱金屬座很熱XDDDDD)

雖然單價比買得到的省電燈泡高，
但流明數遠大於同瓦數省電燈泡!!
省電且使用時數也多好幾倍...

就算4萬小時打個五折、還是比省電的6000-8000hrs來的長!!!

[中央盃] 與海巡長官相認XD

還記得我在澎湖當兵時，
最想參加的就是海巡盃運動會，
因為代表南巡局，需集訓打球一個月!!
有得名還可以放榮譽假。
只可惜我放假時跟 黃大晏 準備得太多，
到了面試現場手反而負擔不了!!
所以....就被刷掉囉
繼續當一天收500封mail+打資料打到死的通訊員!!
還被黃色衣服的督導過(好像是岸總局的)
當時南巡局的面試官就是圖片最右邊那為李世民專員XD

而我退伍後兩次代表中研院參賽
沒想到連續兩屆都有遇到海巡!!
也在今年順利與李專相認XD
並得到了
"球技怎麼跟以前差那麼多"的評價XDDD

[101年中央機關運動會] 心得

中央機關運動會 綜合心得(觀察整隊的心得)
1. 雙打跟單打不一樣
不用兩個人都有攻擊能力(輸出來得分用)
但一定要清楚地知道自己哪一樣防守能力最穩定!!

註:
攻擊能力:一發發球、任何特別的發球、正反拍攻擊
穩定能力:正反拍控球、高吊、切球、小球

2. 雙打我認為必備的能力有:
一定會進球的二發發球(不管多慢或下手)、
打出夠斜的斜線球(落點在單雙打線間)、
對方非強攻的短球能有截擊(碰進在空處)的能力

3. 根據站位可以盡力加強的有
<第一發球區>
反拍接發球:能檔給對方後排就好or穩定繞過前排的防守高吊
正拍打回後場or繞過前排的上旋高吊球
<第二發球區>
反拍接發球:能夠穩定的回斜線(切的旋的都可以)
閃正拍的判斷與移動能力
<兩者在前排時>
防守自己區域的穿越球、特別是隊友打出外角球時。

4. 對於不同速度的來球，能在動作上做修正。
sinica 的球隊、普遍為打快球的拉拍節奏，
但慢球的拉拍與擊球節奏都不好
=> 平時拉球雙方應於底線刻意練習穩定的慢球來回(即加入較多的旋轉)

5. 心理方面以我個人來說有幾點我會盡力做到
a. 分數與局數一定要自己記好、甚至要習慣喊出來，
因為中央盃以外的大多數比賽都是沒裁判的。
b. 理論上比賽大多時候會是互保(或者說局數等於互保)
請有信心地認定是55波。
不管在前幾局你的UE多的跟什麼一樣，
因為對手跟你一樣多才會平手。
而隊友的發球較弱的話，
則一定要觀察並記住對手哪一個發球較弱，
那局要盡全力破回來(才能維持互保的狀態)。
c. 在B點互保有達成的狀況下
我們先發在4-3時，對方發球不管強弱、絕對值得一拼
(以較多的攻擊取代防守)
但若後發則是4-4時對手發球不管強弱值得一拼。
因為拼到了、下一局就是賽末發球局(對手壓力會很大)
沒拼到也還是互保。
d. 拉球時刻意打對手的正拍與反拍
觀察對手到底哪個較不穩定、並將此資訊share給隊友
e. 拉球時盡量別曝露自己較不擅長的球種
如:反拍我上旋比切球差、拉球時就只用切球!!
f. 以我來講、在拉球時，若對手能力與我差不多，
正拍我會用5成力拉球配偶爾全力打一顆出界，
比賽中穩定地以七到八成力攻擊。
但若對手明顯比自己球來的強+穩定
則全力跟上他的節奏，不然比賽想跟就會來不急。
這時候d點就非常重要，很難有正反拍都好的。
(除非遇到宜超XDDD)

後續想到再補充!!

[出去走走] 豬太雯去旗津

與豬太雯在高雄一日遊


#1新鼠named:呼呼、主人喜歡大睡 所以是最佳組合!!!




#2 七早八早起來眼睛還瞇瞇的(雖然就算醒了也是這size)


#3 嘉義火車站候車中


#4 高雄變很多...變得更漂亮了!!


#5 驚死人的溫度 囧


#6 來張到此一遊照


#7 ^皿^ 出來走走真好


#8 可以當雜誌封面了這張(:D)


#9 這只是隨手拍、不是外拍唷!!


#10 下次去吃吃看!!


#11 新掘江的某間簡餐店


#12 一@一


#13 lunch time!!


#14 簡單的logo!!


#15 準搭捷運準備前往旗津


#16 我不是在拍你們啦(別瞪我)+


#17 迎向光明的未來(??)


#18 朝聖、人真的靠北邊的多!!


#19 班次多所以非常快的渡輪!!


#20 阿娘為、好熱喔~


#21 蠻漂亮的觀景橋


#22 看風景!!


#23 中山唸碩班的Ｒ誠、今日地陪（結果他路也不熟～囧～）


#24　漂亮的港口（那棟是八五大樓）


#25　活動～ＮＯ～是賣東西的人（這麼熱的天真辛苦）


#26　小小一間但是很有味道（歷史悠久）的小廟


#27　巴樂照要來一張ＸＤ


#28　走了好遠～但那家店遠到我們放棄


#29　改找了一家在鬧街的店！！


#30　滿滿的芒果（但還好就一般挫冰）


#31　咦有達爾的影子ＸＤ


#32　冰ＳＯＳＯ但還是冰的、在這熱天！！


#33　一定要吃的烤魷魚！


#34　隨機挑一家（地陪不熟ＸＤ）


#35　人氣跟大小都還ＯＫ


#36　來了來了！！只不過醬有點弱（烤的太快）


#37　吃完等候五十嵐


#38　一＿一快睡著了？


#39　到此一遊！！


#40　然後我先排隊（讓豬太雯在7-11吹冷氣）結果靠北長


#41　排了１５分鐘才到海巡安檢所而已！！


#42　鼓山渡輪口的觀景橋


#43　囧～到傍晚想搭船回（去）旗津的人還是非常非常非常多


其實、就出去走走
因為沒有特別計畫....
只不過高雄真的好熱！！！

[聚餐] 秘密聚餐 台北鼎王!!

#1



#2


#3


#4


#5


#6


#7


#8


#9


#10


#11


#12


#13


#14


#15


#16


#17


#18


#19


#20


#21


#22


#23


#24


#25


#26


#27


#28


#29


#30


#31


#32


#33