[101年中央機關運動會] 心得

中央機關運動會 綜合心得(觀察整隊的心得)
1. 雙打跟單打不一樣
不用兩個人都有攻擊能力(輸出來得分用)
但一定要清楚地知道自己哪一樣防守能力最穩定!!

註:
攻擊能力:一發發球、任何特別的發球、正反拍攻擊
穩定能力:正反拍控球、高吊、切球、小球

2. 雙打我認為必備的能力有:
一定會進球的二發發球(不管多慢或下手)、
打出夠斜的斜線球(落點在單雙打線間)、
對方非強攻的短球能有截擊(碰進在空處)的能力

3. 根據站位可以盡力加強的有
<第一發球區>
反拍接發球:能檔給對方後排就好or穩定繞過前排的防守高吊
正拍打回後場or繞過前排的上旋高吊球
<第二發球區>
反拍接發球:能夠穩定的回斜線(切的旋的都可以)
閃正拍的判斷與移動能力
<兩者在前排時>
防守自己區域的穿越球、特別是隊友打出外角球時。

4. 對於不同速度的來球，能在動作上做修正。
sinica 的球隊、普遍為打快球的拉拍節奏，
但慢球的拉拍與擊球節奏都不好
=> 平時拉球雙方應於底線刻意練習穩定的慢球來回(即加入較多的旋轉)

5. 心理方面以我個人來說有幾點我會盡力做到
a. 分數與局數一定要自己記好、甚至要習慣喊出來，
因為中央盃以外的大多數比賽都是沒裁判的。
b. 理論上比賽大多時候會是互保(或者說局數等於互保)
請有信心地認定是55波。
不管在前幾局你的UE多的跟什麼一樣，
因為對手跟你一樣多才會平手。
而隊友的發球較弱的話，
則一定要觀察並記住對手哪一個發球較弱，
那局要盡全力破回來(才能維持互保的狀態)。
c. 在B點互保有達成的狀況下
我們先發在4-3時，對方發球不管強弱、絕對值得一拼
(以較多的攻擊取代防守)
但若後發則是4-4時對手發球不管強弱值得一拼。
因為拼到了、下一局就是賽末發球局(對手壓力會很大)
沒拼到也還是互保。
d. 拉球時刻意打對手的正拍與反拍
觀察對手到底哪個較不穩定、並將此資訊share給隊友
e. 拉球時盡量別曝露自己較不擅長的球種
如:反拍我上旋比切球差、拉球時就只用切球!!
f. 以我來講、在拉球時，若對手能力與我差不多，
正拍我會用5成力拉球配偶爾全力打一顆出界，
比賽中穩定地以七到八成力攻擊。
但若對手明顯比自己球來的強+穩定
則全力跟上他的節奏，不然比賽想跟就會來不急。
這時候d點就非常重要，很難有正反拍都好的。
(除非遇到宜超XDDD)

後續想到再補充!!